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【糖質制限ダイエットまとめ】まさかの事態が起こった…

25 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2014/04/03(木) 07:50:34.75 ID:yLtTBwpI [1/8]
まさかの事態が起こった…
昨日は少し腹が減ってたからモヤシと白菜やらをメインに大量に喰ったんだが、後で糖質量を計算してみると20gを少しオーバーしてしまったw
野菜の少ない糖質も気をつけないとな…
やはり糖質制限的には野菜はそこそこに肉や魚、卵チーズをメインにした方が良いのかな?
俺みたいにキロ単位で喰うタイプは特に

26 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2014/04/03(木) 08:22:48.97 ID:06dJcMbJ
>>25
大げさ、白菜が糖質高めだから、そのせいでしょ
ちょっとオーバーしたからって、糖質の少なめな野菜は十分とった方がいいに決まってる

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2014/04/14 20:37 | 健康COMMENT(0)  TOP

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